Nosso c\u00e9rebro sofre quando acontece algo que n\u00e3o esper\u00e1vamos. Temos o h\u00e1bito de criar expectativas sobre diversos aspectos da vida que tornam-se verdade absoluta para n\u00f3s, n\u00e3o nos damos conta que aquilo que determinamos pode estar aqu\u00e9m da realidade ou de nossas a\u00e7\u00f5es. Conseguinte, gera-se frustra\u00e7\u00f5es diante de um choque de realidade, quando aquilo que se esperava n\u00e3o ocorre da forma que planejamos em nossas mentes.<\/p>\n\n\n\n
Observe que por diversas vezes ocorre algo positivo e ainda assim h\u00e1 sofrimento. E isso acontece porque nosso c\u00e9rebro n\u00e3o gosta de mudan\u00e7as. Conhe\u00e7o diversos casos de pessoas que se fizeram um bom planejamento para morar fora do pa\u00eds, estavam felizes com a conquista e ainda assim houve sofrimento, a mudan\u00e7a ainda que planejada exige um processo de adapta\u00e7\u00e3o e aceita\u00e7\u00e3o a eventuais ocorr\u00eancias n\u00e3o previstas.<\/p>\n\n\n\n
Qual a raz\u00e3o disso?<\/strong><\/p>\n\n\n\n O fato \u00e9 que mudan\u00e7as planejadas ou repentinas ainda que sejam boas traz sofrimento e muitos questionamentos.<\/p>\n\n\n\n Uma das fun\u00e7\u00f5es do nosso c\u00e9rebro \u00e9 ser protetivo, faz parte da natureza cerebral a preserva\u00e7\u00e3o da esp\u00e9cie, ent\u00e3o tudo o que \u00e9 novo, diferente, desconhecido pode causar a sensa\u00e7\u00e3o inconsciente de amea\u00e7a. O sistema de preserva\u00e7\u00e3o entra em a\u00e7\u00e3o para proteger da vergonha e do medo tanto emocional ou social. A pessoa reage quase instintivamente com comportamentos de ira, revolta, aus\u00eancia dos ambientes sociais e at\u00e9 mesmo do trabalho, o que se denota um comportamento de fuga ou esquiva.<\/p>\n\n\n\n Isso \u00e9 na verdade um processo natural e bem vindo, por\u00e9m quando interfere no cotidiano, nas \u00e1reas profissionais, nos relacionamentos podem gerar resultados catastr\u00f3ficos.<\/p>\n\n\n\n Nota-se ent\u00e3o a import\u00e2ncia de se reconhecer a causa raiz de algumas rea\u00e7\u00f5es comportamentais que ocorrem na vida, a solu\u00e7\u00e3o pode ser um profundo alinhamento interno de pensamentos e intens\u00f5es, padr\u00f5es de cren\u00e7as e aceita\u00e7\u00e3o. Todos temos potencial para trazer solu\u00e7\u00f5es aos problemas da vida. As respostas para todas as perguntas ent\u00e3o dentro de voc\u00ea!<\/p>\n\n\n\n No livro Como Evitar Preocupa\u00e7\u00f5es e Come\u00e7ar a Viver – Dale Carnegie<\/em><\/strong> Ele deixa a dica infal\u00edvel para momentos em que o c\u00e9rebro est\u00e1 em sofrimento: Ariane Mariuci<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nosso c\u00e9rebro sofre quando acontece algo que n\u00e3o esper\u00e1vamos. Temos o h\u00e1bito de criar expectativas sobre diversos aspectos da vida que tornam-se verdade absoluta para n\u00f3s, n\u00e3o nos damos conta que aquilo que determinamos pode estar aqu\u00e9m da realidade ou de nossas a\u00e7\u00f5es. Conseguinte, gera-se frustra\u00e7\u00f5es diante de um choque de realidade, quando aquilo que […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":324,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-322","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n
“A preocupa\u00e7\u00e3o esgota nossa energia, deturpa nossos pensamentos e enfraquece qualquer ambi\u00e7\u00e3o.”<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Analise a circunst\u00e2ncia e veja o que pode piorar ainda mais.
\u2022 Aceite o fato.
\u2022 Busque tr\u00eas solu\u00e7\u00f5es que possam diminuir o impacto negativo em sua vida.
\u2022 Comece a agir para construir solu\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n