Voc\u00ea conhece as frequ\u00eancias de ondas do seu c\u00e9rebro? Se o c\u00e9rebro mant\u00e9m uma frequ\u00eancia alta dia e noite, voc\u00ea est\u00e1 deixando de desfrutar dos benef\u00edcios das frequ\u00eancias m\u00e9dia e baixa.<\/p>\n\n\n\n
Tal como o seu cora\u00e7\u00e3o, seu c\u00e9rebro opera com pulsos r\u00edtmicos de eletricidade (ou pulsos nervosos), gerando frequ\u00eancias c\u00edclicas conhecidas como Ondas Do c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n
Acompanhe na tabela abaixo.<\/p>\n\n\n\n
Frequ\u00eancias das ondas cerebrais:<\/strong> Heinrich Wilhelm Dove descobriu, em 1939, que as ondas do c\u00e9rebro podem ser formatadas de maneira que assumam a mesma frequ\u00eancia imposta por batidas sonoras.<\/p>\n\n\n\n Assim, diversas pesquisas foram feitas envolvendo este tipo de metodologia (ABP, 2008). Sabe-se, a partir dessas pesquisas, que o c\u00e9rebro trabalha com disparos eletroqu\u00edmicos que acabam por caracterizar os estados da consci\u00eancia conhecidos como gamma, alpha, beta, theta e delta. Cada uma dessas ondas possui frequ\u00eancias vibrat\u00f3rias espec\u00edficas e representam um estado de consci\u00eancia diferente.<\/p>\n\n\n\n Portanto, a partir de estimula\u00e7\u00f5es individualizadas \u00e9 poss\u00edvel melhorar a \u201cqualidade\u201d das ondas do c\u00e9rebro de maneira que seja poss\u00edvel condicionar a atividade cortical (Siever, 1999 e Foster, 2002).<\/p>\n\n\n\n Por Dr. Nelson Alves \u2013 Criador da Neurometria Funcional<\/strong><\/p>\n\n\n\n Somos incrivelmente perfeitos, nosso c\u00e9rebro \u00e9 constitu\u00eddo de energia, frequ\u00eancias de ondas e literalmente vibra. No dia a dia pela maestria da natureza, diante de estados avan\u00e7ado da performance cerebral aplicados a resolu\u00e7\u00f5es de problemas, enfrentamentos e aprendizagem, nosso c\u00e9rebro alcan\u00e7a altos n\u00edveis de produ\u00e7\u00e3o qu\u00edmica, armazenamento de mem\u00f3ria e acessos a registros anteriormente guardados gerando rea\u00e7\u00f5es comportamentais diversas.<\/p>\n\n\n\n Ap\u00f3s um dia de trabalho \u00e9 necess\u00e1rio colocar esta poderosa m\u00e1quina em descanso, nem sempre ser\u00e1 uma tarefa f\u00e1cil silenciar os pensamentos e deixar pra fora as preocupa\u00e7\u00f5es, impactos que lidamos no cotidiano e algumas mem\u00f3rias reinantes, desencadeando a predomin\u00e2ncia das frequ\u00eancias mais aceleradas causando ins\u00f4nia, mantendo o estresse por longos per\u00edodos.<\/p>\n\n\n\n Uma das maneiras mais conhecidas para tranquilizar a mente e diminuir o ritmo das frequ\u00eancias \u00e9 o Relaxamento e a Medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Utilizando a Respira\u00e7\u00e3o Focada que nada mais \u00e9 do que parar por alguns minutos e respirar profundamente, soltar o ar lentamente, ouvir e sentir a respira\u00e7\u00e3o tem efeitos tranquilizadores para os pensamentos e no organismo como um todo. A medita\u00e7\u00e3o altera o c\u00e9rebro de maneiras muito positivas. Os efeitos f\u00edsicos de sentar-se calmamente, indo ao encontro do seu interior, s\u00e3o surpreendentemente abrangentes.<\/p>\n\n\n\n O autoconhecimento e a auto percep\u00e7\u00e3o s\u00e3o outras ferramentas que podem ser desenvolvidas em um processo terap\u00eautico para diminui\u00e7\u00e3o de pensamentos invasivos.<\/p>\n\n\n\n A aplica\u00e7\u00e3o de t\u00e9cnicas e ferramentas tamb\u00e9m poder contribuir muito para agita\u00e7\u00f5es por conta de traumas ocorridos durante a vida.<\/p>\n\n\n\n A Neurometria Funcional \u00e9 uma metodologia espec\u00edfica que trabalha diretamente na sa\u00fade emocional atrav\u00e9s de treinamentos que ensinam o c\u00e9rebro a diminuir a frequ\u00eancia cerebral para o relaxamento. Ao criar novas sinapses cerebrais todo o organismo responde ao treinamento proporcionando a t\u00e3o desejada qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n O Instituto Evolver atrav\u00e9s de profissionais altamente capacitados tem como miss\u00e3o promover benef\u00edcios ao ser humano, tornando-o saud\u00e1vel e capacitado a alcan\u00e7ar alta performance pessoal e profissional.<\/p>\n\n\n\n \u201cA intelig\u00eancia \u00e9 o \u00fanico meio que possu\u00edmos para dominar os nossos instintos.\u201d Freud.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n por Ariane Mariuci<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Voc\u00ea conhece as frequ\u00eancias de ondas do seu c\u00e9rebro? Se o c\u00e9rebro mant\u00e9m uma frequ\u00eancia alta dia e noite, voc\u00ea est\u00e1 deixando de desfrutar dos benef\u00edcios das frequ\u00eancias m\u00e9dia e baixa. Tal como o seu cora\u00e7\u00e3o, seu c\u00e9rebro opera com pulsos r\u00edtmicos de eletricidade (ou pulsos nervosos), gerando frequ\u00eancias c\u00edclicas conhecidas como Ondas Do c\u00e9rebro. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":314,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-313","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n
Gama<\/strong> = <40 Hz \u2013 Atividade mental superior, resolu\u00e7\u00e3o de problemas, percep\u00e7\u00e3o da realidade, percep\u00e7\u00e3o dos cinco sentidos, aprendizagem e foco – ideais para o dia, enfrentamentos.
Beta<\/strong> = 13 a 40 Hz – Pensamentos ocupados, concentra\u00e7\u00e3o ativa, pensamento l\u00f3gico-racional, alerta, aten\u00e7\u00e3o seletiva e linguagem.
Alpha<\/strong> = 7 a 13 Hz \u2013 Relaxamento \u2013 acordado – aten\u00e7\u00e3o plena, medita\u00e7\u00e3o, quietude mental. Memoriza\u00e7\u00e3o, processos imaginativos – ideias para entrar em descanso.
Theta<\/strong> = 4 a 7 Hz \u2013 Sono, sonho, hipnose, medita\u00e7\u00e3o profunda, consolida\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria – ideais para o per\u00edodo do sono.
Delta<\/strong> = >4 Hz \u2013 Sono profundo, sem sonhos.<\/p>\n\n\n\n